Senam Otak Jeda Ceria: Segarkan Suasana, Kembalikan Fokus Belajar

 Arjasa, 12 Oktober 2025

Dalam rangka menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dan meningkatkan konsentrasi peserta didik, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi melalui Surat Edaran No. 14 Tahun 2025 telah menginstruksikan pelaksanaan “Senam Otak Jeda Ceria” di satuan pendidikan.

Kegiatan ini dilaksanakan di sela-sela proses pembelajaran sebagai bentuk jeda aktif yang bermanfaat untuk:

• Menyegarkan suasana kelas,

• Mengurangi kejenuhan belajar, dan

• Mengembalikan fokus peserta didik agar siap melanjutkan pelajaran berikutnya.

Gerakan Senam Otak bukan gerakan sembarangan, melainkan dirancang secara khusus oleh Kemendikdasmen. Setiap gerakan memiliki manfaat untuk merangsang kerja otak kanan dan kiri, meningkatkan konsentrasi, serta mendukung perkembangan motorik anak.

Agar pelaksanaannya seragam dan sesuai panduan, Kemendikdasmen juga telah menyediakan video panduan resmi. Para guru diimbau untuk melihat dan memahami video tersebut sebelum melaksanakan Senam Otak Jeda Ceria di kelas masing-masing.

Kepala SDN Arjasa I, Akhmad Nurullah, S.Pd, menyampaikan dukungannya terhadap program ini.

“Senam Otak Jeda Ceria ini sangat positif untuk menciptakan pembelajaran yang aktif dan menyenangkan. Anak-anak jadi lebih bersemangat, guru pun terbantu karena suasana kelas menjadi hidup kembali. Kami berharap kegiatan ini dapat rutin dilaksanakan oleh semua guru,” ujarnya.

Hal senada juga disampaikan oleh Guru Olahraga, Sarfud, S.Pd.

“Dari sisi olahraga, gerakan senam otak ini ringan tapi sangat bermanfaat. Anak-anak bisa bergerak, tersenyum, dan semangat belajar lagi. Ini sangat cocok untuk jeda di tengah pelajaran,” tuturnya.

Dengan adanya program ini, diharapkan proses pembelajaran di sekolah menjadi lebih hidup, menyenangkan, dan berpusat pada peserta didik.

Link panduan senam otak ceria 

📌 Catatan: Guru dapat melaksanakan Senam Otak Jeda Ceria di awal, tengah, atau akhir pembelajaran, sesuai dengan kebutuhan kelas. (Lung)